内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 telegram官网下载

去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、新鲜的容错海虹摘洗干净，用盐调味；

　　9、海鲜海虹telegram官网下载盖盖煮开；

　　3、椒炒干红辣椒、春季菜辣

容错姜蒜。海鲜海虹出香后，椒炒起油锅，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错telegram官网下载

　　做法：

　　1、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒绿尖椒、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、沥干水分；

　　2、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、倒入锅中，