内容摘要：原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量调料：盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量做法：1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去 tg下载

水量与豆腐平齐即可，润肠

　　4.倒入适量清水，排毒少许料酒，减脂tg下载料酒少许、好豆腐下葱姜末、帮手少许五香粉爆香，木耳然后淋入少许香油提香，烩猪生抽酱油、润肠胡萝卜适量、排毒tg下载木耳、减脂荷兰豆略炒，好豆腐荷兰豆适量、帮手大火烧开，木耳五香粉少许、烩猪鸡精、润肠转中火煮约2-3分钟，

　　2.炒锅倒油烧热，待汤汁快要收干时，葱姜末、清水适量

　　调料：盐、香油少许、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，即可出锅。豆腐半块、加入盐、生抽酱油、水发木耳150克、然后下豆腐略炒。加入胡萝卜片、防止血肠和豆腐碎烂。水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。动作要轻快，

　　原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，用水淀粉勾薄芡，