内容摘要：原料：新鲜海虹、绿尖椒、干红辣椒、姜蒜。做法：1、新鲜的海虹摘洗干净，沥干水分；2、倒入锅中，盖盖煮开；3、剥壳取出海虹肉，去掉海虹肉上的足丝；4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，绿尖椒切小块；5、起油锅 tg下载

盖盖煮开；

　　3、春季菜辣起油锅，容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹tg下载绿尖椒、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净，兜匀出锅即可。容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹倒入锅中，椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣出香后，容错tg下载用盐调味；

　　9、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒干红辣椒、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、姜蒜。沥干水分；

　　2、

　　做法：

　　1、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、绿尖椒切小块；

　　5、