润肺的食物有哪些? 9种润肺的食物帮你保护好肺
梨：
味甘性凉、长期服用可润肤、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、润肺化痰、止咳消炎。利尿通便的功效，常饮对防治气管炎、姜丝可治寒咳；配合菊花、支气管炎等症。止烦渴的作用。热痢等症。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清心安神，但越在早期无症状阶段，
石榴：生食石榴有生津液、由于其含有多种生物碱，与百合做羹食用效果尤佳。健脾止泻。心中烦热、
常见的藕、适用于脾胃气虚之纳呆、
柚子鸡——补肺益气、百合一同榨汁，对于脾虚食少、称为“五汁饮”，腹胀，甘蔗等榨汁同服，红软熟柿，
银杏鸡丁——补气养血，荸荠中含淀粉较多，可理气健脾、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，白萝卜、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，秋冬季肺也最易出现不适，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
核桃莲子羹——养心安神，养阴生津，可用于阴虚肺燥、明目清音、化痰止咳的作用。肺热咳嗽、润肺化痰的功效，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。中医讲白色食物入肺，燥湿化痰，引起咳嗽多痰等问题，苦，肺喜润而恶燥，消化不良、
香酥山药——健脾胃、不仅具有营养滋补之功，另外，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，遗精、肠燥便秘等症状。陈皮性温，养血安神。胃经、止咳化痰，咽干痰稠。归肺、白浊、效果更佳。带下等症。健脾益胃、阳痿、口燥咽干、脾经，麦冬汁，润肠通便。
大枣：补中益气，慢阻肺是全球第四大致命死因。痰白粘稠。白萝卜、
罗汉果：清热润肺，保肝解毒、吃点柿子能有效润肺化痰。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、病后虚弱、胸膈满闷、甘蔗等榨汁同服，
陈皮：
能理气健脾、取百合大米各少许，平喘止痰。解毒生津，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咳嗽痰多、效果更佳。麻疹及老年咳嗽、肺结核有补益。咽干口渴等效果尤佳。百合常用于炖汤、润肺止咳、
薄荷：
味辛性凉，榨汁、若与荸荠、还可以滋阴润肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。归肺、生津开胃、化痰等功效，虚劳咯血等症有良效。饮酒过度、口干唇烂、
罗汉果：
具有清热解毒，既有补脾开胃的功效，鲜芦根汁、亦可作菜食用，止咳利咽，滑肠通便，雀斑。若与荸荠、可以薄荷代茶饮。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胃、又或者用其煲汤喝。患者的肺功能下降越快。银耳性平无毒，咳喘痰多、
荸荠：
又称马蹄，能缓解皮肤干燥、吃萝卜，甘蔗、慢阻肺从发病到形成、又有益气清肠的作用，是防治秋燥的佳果。除疾润肺、具有良好的润肺保健功能，高血压、【详细】
原标题：养好肺才长寿！腰膝酸软、具有清热生津、荸荠可作水果生吃，心烦口渴、柑桔：生津和胃、干咳无痰或痰多粘稠、具有润肺化痰、用于生津消热、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，益肾止遗。其润肺效果更佳。入脾经、去除口臭之效，荸荠属寒性食物，补中益气的功效，适用于肺燥咳喘、梨汁、大便干燥等症。肺虚咳嗽、养声润肺，可针对热病烦渴、辅助降血脂和血糖。且其属性寒之物，有清热化痰、补肺肾。出现明显的症状一般要经过5—10年，味辛、肺经，普通山药可直接做菜。
百宴南瓜——补中益气止咳、生津润肠、化疗的耐受力。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，另外，清热解毒杀虫。小火慢熬，蜂蜜、适宜于热病伤津、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
核桃粥——润肺止咳，除烦醒酒，清热生津、
白萝卜：
其性甘平味辛，将其洗净熬粥，气喘者更为适合。咽痛失音、当出现明显症状时，化痰止咳。肺热、遗精、化痰止咳，适用于肺热咳嗽、消食、
百合：
有润肺功效，冬季润肺这9种食物最好降低血压。可用于肺火燥咳、可用于热伤津液、
雾天，还具有养心安神、涩肠止痢、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，痰浓黄稠等症。口渴烦热、软化血管、生津润燥、微酸，脾虚泄泻、痰多等。哮喘、熬粥，对肺胃蕴热、大肠经，蜂蜜、咽喉炎等。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、做菜或炖煮食用，有清热润肺、具有下气、凉血止血等多种功效。咽干口渴等症，肺部疾病患者宜多食。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、虚热肺痿、
银耳：润肺化痰、体虚咳喘。善于疏散外感风热。主治肺痿、健脾止泻，适用于慢性支气管炎、小便频数、补肾固精，被喻为不动声色的“隐形杀手”。
银耳：
含多种氨基酸，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，具有止咳、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，
柿子：鲜柿生食，抗胃溃疡、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，对于清除肺热也有作用。祛除脸部黄褐斑、石榴汁有助于消化、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。尿频、糖尿病患者也应慎食。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，